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Smoothie vert keto

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Smoothie vert keto
Votes: 5
Évaluation: 4.4
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Temps de Préparation 5 Minutes
Portions
verre
Ingrédients
  • 1/2 Tasse Lait coco
  • 1/2 Tasse Eau
  • 1/2 Tasse Épinards
  • 1/2 Tasse Concombre pelé
  • 1 Feuille chou kale
  • 1/4 Tasse Érythritol
  • Jus de lime au goût
  • Glaces
Temps de Préparation 5 Minutes
Portions
verre
Ingrédients
  • 1/2 Tasse Lait coco
  • 1/2 Tasse Eau
  • 1/2 Tasse Épinards
  • 1/2 Tasse Concombre pelé
  • 1 Feuille chou kale
  • 1/4 Tasse Érythritol
  • Jus de lime au goût
  • Glaces
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Instructions
  1. Déposer tous les ingrédients dans un ''blender''. Mélanger.
  2. Savourez !
Notes

Informations nutritionnelles
Smoothie vert keto
Teneur par portion
Calories 301 Calories provenant des lipides 270
% valeur quotidienne*
Total lipides 30g 46%
Gras saturés 26g 130%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 2g
Sodium 101mg 4%
Potassium 548mg 16%
Total glucides 8g 3%
Fibres alimentaires 4g 16%
Sucres 5g
Protéines 4g 8%
Vitamine A 103%
Vitamine C 38%
Calcium 6%
Fer 15%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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