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| Temps de Préparation | 15 Minutes |
| Temps de Cuisson | 2 Heures |
| Portions |
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Ingrédients
- 1 Livre Steak haché
- 796 ml Tomates coupés en dés
- 156 ml Pâte de tomates
- 400 ml Crème de coco
- 1/2 Tasse Beurre
- 1/3 Tasse Basilic frais ciselés
- 3 C. Table Sauce tamari
- 2 C. Table huile d'olive
- 1 C. Table Érythritol
- 1 C. Table Gros sel
- 2 C. Thé Poudre d'ail
- 1 C. Thé Poudre chili fumé
- 1 C. Thé Paprika
- 1 Gousse d'ail pressée
- Poivre au goût
Ingrédients
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Instructions
- Dans un grand chaudron, fondre le beurre et l'huile. Ajouter l'ail et revenir 1 minute.
- Ajouter votre viande et cuire quelques minutes.
- Ajouter tous les ingrédients et bien mélanger.
- Mijoter à feu moyen bas pendant 2 heures. Brasser la sauce de temps en temps.
- Rectifier l'assaisonnement au besoin.
- Savourez !
Notes
Lorsque la sauce est prête, laisser refroidir et déposer dans vos pots mason.
Valeur nutritionnelle pour 1 pot mason (500 ml)
9 glucides/ 500 ml
Informations nutritionnelles
Sauce spaghetti keto
Teneur par portion
Calories 119
Calories provenant des lipides 72
% valeur quotidienne*
Total lipides 8g
12%
Gras saturés 8g
40%
Sodium 1095mg
46%
Total glucides 10g
3%
Fibres alimentaires 1g
4%
Sucres 5g
Protéines 2g
4%
Vitamine A
7%
Vitamine C
10%
Calcium
3%
Fer
4%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.