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PÂTE À TARTE

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PÂTE À TARTE
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Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 12 Minutes
Portions
Portions
Ingrédients
  • 1 Tasse Farine amande
  • 1/2 Tasse Beurre *Fondu
  • 1/4 Tasse Chia moulu *Blanc
  • 2 Oeufs
Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 12 Minutes
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Ingrédients
  • 1 Tasse Farine amande
  • 1/2 Tasse Beurre *Fondu
  • 1/4 Tasse Chia moulu *Blanc
  • 2 Oeufs
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Instructions
  1. Mélanger les ingrédients secs. Ajouter le beurre fondu et les oeufs.
  2. Déposer dans le fond d'un plat à tarte et cuire au four environ 10-12 minutes.
  3. Garnir au goût.
Notes

Informations nutritionnelles
PÂTE À TARTE
Teneur par portion
Calories 235 Calories provenant des lipides 207
% valeur quotidienne*
Total lipides 23g 35%
Gras saturés 8g 40%
Gras polyinsaturés 3g
Gras monoinsaturés 4g
Cholestérol 77mg 26%
Sodium 17mg 1%
Potassium 31mg 1%
Total glucides 6g 2%
Fibres alimentaires 5g 20%
Sucres 1g
Protéines 6g 12%
Vitamine A 8%
Calcium 51%
Fer 4%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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