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Pain keto tomates & basilic

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Pain keto tomates & basilic
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Temps de Préparation 10 Minutes
Temps de Cuisson 55 Minutes
Portions
Portions
Ingrédients
  • 7 Oeufs
  • 2 1/2 Tasses Farine amande
  • 1/2 Tasse Beurre
  • 3 C. Table Pâte de tomates
  • 2 C. Table Huile MCT *ou coco
  • 2 C. Table Basilic frais
  • 1 C. Thé Poudre d'ail
  • 1/4 C. Thé Poudre à pâte
  • Pincée de sel rose
Temps de Préparation 10 Minutes
Temps de Cuisson 55 Minutes
Portions
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Ingrédients
  • 7 Oeufs
  • 2 1/2 Tasses Farine amande
  • 1/2 Tasse Beurre
  • 3 C. Table Pâte de tomates
  • 2 C. Table Huile MCT *ou coco
  • 2 C. Table Basilic frais
  • 1 C. Thé Poudre d'ail
  • 1/4 C. Thé Poudre à pâte
  • Pincée de sel rose
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Instructions
  1. Préchauffer le fou à 375 degrés.
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un batteur mélangeur.
  3. Dans un bol à pain recouvert d'un papier parchemin, déposer le mélange et cuire four à 375 degrés pendant 55 minutes.
  4. Laisser refroidir, trancher et savourer !
Notes

-- Se conserve très bien au congélateur dans un sac ziploc.
-- Déposer au grille-pain pour une tranche plus croustillante.

 

 

Informations nutritionnelles
Pain keto tomates & basilic
Teneur par portion
Calories 175 Calories provenant des lipides 144
% valeur quotidienne*
Total lipides 16g 25%
Gras saturés 6g 30%
Gras polyinsaturés 0.4g
Gras monoinsaturés 2g
Cholestérol 86mg 29%
Sodium 27mg 1%
Potassium 24mg 1%
Total glucides 4g 1%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 1g
Protéines 6g 12%
Vitamine A 5%
Vitamine C 1%
Calcium 4%
Fer 5%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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