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| Temps de Préparation | 10 Minutes |
| Temps de Cuisson | 55 Minutes |
| Portions |
Portions
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Ingrédients
- 7 Oeufs
- 2 1/2 Tasses Farine amande
- 1/2 Tasse Beurre
- 3 C. Table Pâte de tomates
- 2 C. Table Huile MCT *ou coco
- 2 C. Table Basilic frais
- 1 C. Thé Poudre d'ail
- 1/4 C. Thé Poudre à pâte
- Pincée de sel rose
Ingrédients
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Instructions
- Préchauffer le fou à 375 degrés.
- Mélanger tous les ingrédients dans un batteur mélangeur.
- Dans un bol à pain recouvert d'un papier parchemin, déposer le mélange et cuire four à 375 degrés pendant 55 minutes.
- Laisser refroidir, trancher et savourer !
Notes
-- Se conserve très bien au congélateur dans un sac ziploc.
-- Déposer au grille-pain pour une tranche plus croustillante.
Informations nutritionnelles
Pain keto tomates & basilic
Teneur par portion
Calories 175
Calories provenant des lipides 144
% valeur quotidienne*
Total lipides 16g
25%
Gras saturés 6g
30%
Gras polyinsaturés 0.4g
Gras monoinsaturés 2g
Cholestérol 86mg
29%
Sodium 27mg
1%
Potassium 24mg
1%
Total glucides 4g
1%
Fibres alimentaires 2g
8%
Sucres 1g
Protéines 6g
12%
Vitamine A
5%
Vitamine C
1%
Calcium
4%
Fer
5%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.