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| Temps de Préparation | 15 Minutes |
| Temps de Cuisson | 35 Minutes |
| Portions |
Portions
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Ingrédients
Ingrédients secs
- 1 1/2 Tasse Farine amande
- 3 C. Table Psyllium
- 2 C. Table Farine coco
- 1 C. Table Oignons déshydratés
- 1 C. Thé Paprika fumé
- 1/2 C. Thé Poudre à pâte
- 1/2 C. Thé Poudre d'ail
- 1/2 C. Thé Romarin moulu
- Pincée de sel
Ingrédients humides
- 4 Oeufs
- 4 C. Table Beurre
- 3/4 Tasse Eau
Ingrédients
Ingrédients secs
Ingrédients humides
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Instructions
- Préchauffer le four à 350F.
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs et réserver.
- Fondre le beurre.
- Faire bouillir l'eau (micro-onde).
- Dans un autre bol, battre les oeufs pendant 1 minute et ajouter l'eau bouillie et le beurre fondu. Continuer de battre le mélange pendant une autre minute.
- Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides et battre jusqu'à consistance d'une pâte.
- Sur une plaque allant au four, mettre un papier parchemin. Faire des boules et les déposer sur le papier.
- Cuire pendant 35 minutes.
- Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Pain hamburger
Teneur par portion
Calories 320
Calories provenant des lipides 234
% valeur quotidienne*
Total lipides 26g
40%
Gras saturés 8g
40%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 3g
Cholestérol 145mg
48%
Sodium 122mg
5%
Potassium 82mg
2%
Total glucides 15g
5%
Fibres alimentaires 9g
36%
Sucres 2g
Protéines 11g
22%
Vitamine A
8%
Vitamine C
3%
Calcium
8%
Fer
9%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.