Recettes > Déjeuners

PAIN BANANE SANS NOIX

Imprimer la recette
PAIN BANANE SANS NOIX
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 55 Minutes
Portions
Portions
Ingrédients
Ingrédients humides
  • 4 Oeufs
  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse Beurre
  • 2 C. Table Extrait banane
Ingrédients secs
  • 1 Tasse Graines de chanvre
  • 1/2 Tasse Farine de lin
  • 1/4 Tasse Psyllium en poudre
  • 1/4 Tasse Érythritol ou fruit du moine
  • 1 C. Thé Poudre à pâte
  • Pincée de sel
  • Pincée gomme xanthan
Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 55 Minutes
Portions
Portions
Ingrédients
Ingrédients humides
  • 4 Oeufs
  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse Beurre
  • 2 C. Table Extrait banane
Ingrédients secs
  • 1 Tasse Graines de chanvre
  • 1/2 Tasse Farine de lin
  • 1/4 Tasse Psyllium en poudre
  • 1/4 Tasse Érythritol ou fruit du moine
  • 1 C. Thé Poudre à pâte
  • Pincée de sel
  • Pincée gomme xanthan
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Instructions
  1. Préchauffer le four à 375 degrés.
  2. Mélanger tous les ingrédients humides. Réserver.
  3. Mélanger tous les ingrédients secs.
  4. Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs. Mélanger pour obtenir une consistance homogène.
  5. Déposer le mélange dans un moule à pain recouvert de papier parchemin. Ajouter des pacanes sur le dessous et un coulis de beurre fondu.
  6. Mettre sur la grille du bas et cuire au four pendant 50-55 minutes.
  7. Trancher et savourez !
Notes

Informations nutritionnelles
PAIN BANANE SANS NOIX
Teneur par portion
Calories 270 Calories provenant des lipides 198
% valeur quotidienne*
Total lipides 22g 34%
Gras saturés 5g 25%
Gras polyinsaturés 8g
Gras monoinsaturés 4g
Cholestérol 70mg 23%
Sodium 72mg 3%
Potassium 57mg 2%
Total glucides 13g 4%
Fibres alimentaires 9g 36%
Sucres 2g
Protéines 12g 24%
Vitamine A 5%
Vitamine C 1%
Calcium 2%
Fer 12%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

Notre sélection
Déjeuners

LAIT MACADAMIA CHOCOLATÉ

En savoir +

Muffin saveur caramel

En savoir +

Pain au chocolat sans noix & sans gluten

En savoir +