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Pain au fromage

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Pain au fromage
Votes: 10
Évaluation: 4.7
Vous:
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Temps de Préparation 10 Minutes
Temps de Cuisson 50 Minutes
Portions
tranches
Ingrédients
Ingrédients secs
  • 1/2 Tasse Farine coco
  • 1 C. Table Graines de chanvre
  • 1 C. Thé Poudre à pâte
  • 1 C. Table Érythritol
  • 1 C. Thé Oignons déshydratés
  • 1 C. Thé Poudre d'oignon
  • 1/2 C. Thé Gomme de xanthane
  • Pincée de sel rose
Ingrédients humides
  • 6 Oeufs
  • 1 Tasse Fromage cheddar orange
  • 1/2 Tasse Beurre fondu
  • 1 C. Table Huile MCT
Temps de Préparation 10 Minutes
Temps de Cuisson 50 Minutes
Portions
tranches
Ingrédients
Ingrédients secs
  • 1/2 Tasse Farine coco
  • 1 C. Table Graines de chanvre
  • 1 C. Thé Poudre à pâte
  • 1 C. Table Érythritol
  • 1 C. Thé Oignons déshydratés
  • 1 C. Thé Poudre d'oignon
  • 1/2 C. Thé Gomme de xanthane
  • Pincée de sel rose
Ingrédients humides
  • 6 Oeufs
  • 1 Tasse Fromage cheddar orange
  • 1/2 Tasse Beurre fondu
  • 1 C. Table Huile MCT
Votes: 10
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Instructions
  1. Préchauffer le four à 375F.
  2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs à l'exception des oignons déshydratés. Réserver.
  3. Dans un autre bol, battre les oeufs, le beurre fondu et l'huile MCT.
  4. Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides et battre 1 minute. Ajouter le fromage et bien mélanger.
  5. Déposer le mélange dans un moule à pain bien graisser. Garnir de fromage et oignons déshydratés.
  6. Cuire 50 minutes.
  7. Savourez avec du beurre !
Notes

Informations nutritionnelles
Pain au fromage
Teneur par portion
Calories 148 Calories provenant des lipides 117
% valeur quotidienne*
Total lipides 13g 20%
Gras saturés 8g 40%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 100mg 33%
Sodium 135mg 6%
Potassium 31mg 1%
Total glucides 3g 1%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 0.5g
Protéines 5g 10%
Vitamine A 8%
Calcium 6%
Fer 2%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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