Lasagne keto sans pâte
Portions Temps de Préparation
8Portions 10Minutes
Temps de Cuisson
20Minutes
Portions Temps de Préparation
8Portions 10Minutes
Temps de Cuisson
20Minutes
Ingrédients
Viande haché
  • 1000grammes Steak haché
  • 680ml Sauce Neal Bothers*Ail Rôti
  • 2C. Table Beurre
  • 1C. Table Poudre de chili
  • 1C. Table Poudre cumin
  • 1C. Table coriandre moulu
  • 1C. Thé Sel rose
Montage lasagne
  • 2 Tortillas Live*Curcuma
  • 6 Crêpes à l’Oeuf*Egg thins Crepini
  • 2Tasses Fromage Cheddar
  • 10 Tranches de bacon
  • 3 Cornichons à l’aneth
Instructions
  1. Préchauffer le four à 375 degrés.
  2. Cuire le bacon. Réserver.
  3. Entre-temps, dans une poêle, cuire le steak haché. Ajouter les épices vers la fin de la cuisson et le beurre. Réserver.
  4. Dans un pyrex allant au four, déposer les 2 tortillas dans le fond et ajouter la viande cuite. Recouvrir de sauce (prendre la 1/2 du pot).
  5. Déposer les 6 crêpes à l’oeuf. Ajouter le bacon, le restant de la sauce et le fromage râpé. Parsemer de cornichons coupés.
  6. Cuire au four 20 minutes et finir à broil.
  7. Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Lasagne keto sans pâte
Teneur par portion
Calories 615 Calories provenant des lipides 351
% valeur quotidienne*
Total lipides 39g 60%
Gras saturés 17g 85%
Gras trans 2g
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 5g
Cholestérol 174mg 58%
Sodium 1220mg 51%
Potassium 92mg 3%
Total glucides 9g 3%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 4g
Protéines 53g 106%
Vitamine A 9%
Vitamine C 28%
Calcium 25%
Fer 14%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.