Cette lasagne est mon coup de coeur ! Même mes enfants la trouvent meilleure sans pâte !
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| Temps de Préparation | 10 Minutes |
| Temps de Cuisson | 20 Minutes |
| Portions |
Portions
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Ingrédients
Viande haché
- 1000 grammes Steak haché
- 680 ml Sauce Neal Bothers *Ail Rôti
- 2 C. Table Beurre
- 1 C. Table Poudre de chili
- 1 C. Table Poudre cumin
- 1 C. Table coriandre moulu
- 1 C. Thé Sel rose
Montage lasagne
- 2 Tortillas Live *Curcuma
- 6 Crêpes à l'Oeuf *Egg thins Crepini
- 2 Tasses Fromage Cheddar
- 10 Tranches de bacon
- 3 Cornichons à l'aneth
Ingrédients
Viande haché
Montage lasagne
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Instructions
- Préchauffer le four à 375 degrés.
- Cuire le bacon. Réserver.
- Entre-temps, dans une poêle, cuire le steak haché. Ajouter les épices vers la fin de la cuisson et le beurre. Réserver.
- Dans un pyrex allant au four, déposer les 2 tortillas dans le fond et ajouter la viande cuite. Recouvrir de sauce (prendre la 1/2 du pot).
- Déposer les 6 crêpes à l'oeuf. Ajouter le bacon, le restant de la sauce et le fromage râpé. Parsemer de cornichons coupés.
- Cuire au four 20 minutes et finir à broil.
- Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Lasagne keto sans pâte
Teneur par portion
Calories 615
Calories provenant des lipides 351
% valeur quotidienne*
Total lipides 39g
60%
Gras saturés 17g
85%
Gras trans 2g
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 5g
Cholestérol 174mg
58%
Sodium 1220mg
51%
Potassium 92mg
3%
Total glucides 9g
3%
Fibres alimentaires 3g
12%
Sucres 4g
Protéines 53g
106%
Vitamine A
9%
Vitamine C
28%
Calcium
25%
Fer
14%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.