Crème glacée menthe et chocolat
Portions Temps de Préparation
10Portions 10Minutes
Temps d’Attente
2Heures
Portions Temps de Préparation
10Portions 10Minutes
Temps d’Attente
2Heures
Ingrédients
  • 1 1/2 Avocat mur
  • 400ml Lait de coco*Ou crème de coco
  • 6carré Chocolat noir 70% +
  • 1/4Tasse Érythritol
  • 1/4Tasse Menthe fraîche ciselée
  • 2C. Table Vodka
  • 1C. Table Extrait de vanille
  • 1C. Table Extrait de menthe
Instructions
  1. Éplucher les avocats et retirer les noyaux.
  2. Dans un robot, mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat. Mélanger 2-3 minutes afin d’obtenir une consistance homogène.
  3. Dans un contenant, mettre le mélange et ajouter le chocolat.
  4. Mettre au congélateur pendant 2 heures.
  5. Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Crème glacée menthe et chocolat
Teneur par portion
Calories 162 Calories provenant des lipides 117
% valeur quotidienne*
Total lipides 13g 20%
Gras saturés 9g 45%
Gras polyinsaturés 0.4g
Gras monoinsaturés 2g
Sodium 8mg 0%
Potassium 109mg 3%
Total glucides 10g 3%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 3g
Protéines 2g 4%
Vitamine A 1%
Vitamine C 4%
Calcium 0.3%
Fer 10%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.