Crème chocolat
Portions Temps de Préparation
6Portions 5Minutes
Portions Temps de Préparation
6Portions 5Minutes
Ingrédients
  • 3/4Tasse Crème de coco
  • 1/2 Avocat mur
  • 2C. Table Poudre de cacao
  • 2C. Table Érythritol ou stevia au goût
Instructions
  1. Mettre l’avocat en purée.
  2. Dans un bol, déposer l’avocat en purée et tous les ingrédients et battre 1 minute.
  3. Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Crème chocolat
Teneur par portion
Calories 71 Calories provenant des lipides 63
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g 11%
Gras saturés 5g 25%
Gras polyinsaturés 0.2g
Gras monoinsaturés 1g
Sodium 3mg 0%
Potassium 61mg 2%
Total glucides 3g 1%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 1g
Protéines 1g 2%
Vitamine A 0.3%
Vitamine C 2%
Calcium 0.2%
Fer 2%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.