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| Temps de Préparation | 5 Minutes |
| Portions |
Portions
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Ingrédients
- 3/4 Tasse Crème de coco
- 1/2 Avocat mur
- 2 C. Table Poudre de cacao
- 2 C. Table Érythritol ou stevia au goût
Ingrédients
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Instructions
- Mettre l'avocat en purée.
- Dans un bol, déposer l'avocat en purée et tous les ingrédients et battre 1 minute.
- Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Crème chocolat
Teneur par portion
Calories 71
Calories provenant des lipides 63
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g
11%
Gras saturés 5g
25%
Gras polyinsaturés 0.2g
Gras monoinsaturés 1g
Sodium 3mg
0%
Potassium 61mg
2%
Total glucides 3g
1%
Fibres alimentaires 2g
8%
Sucres 1g
Protéines 1g
2%
Vitamine A
0.3%
Vitamine C
2%
Calcium
0.2%
Fer
2%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.