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| Temps de Préparation | 5 Minutes |
| Temps de Cuisson | 10 Minutes |
| Portions |
craquelins
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Ingrédients
- 1 1/2 Tasse Farine amande
- 1 Oeuf
- 2 C. Table huile d'olive
- 2 C. Table Basilic frais ciselés
- 1 C. Table Poudre d'oignon
- 2 C. Thé Persils séchés
- 2 C. Thé Poudre d'ail
- 1 C. Thé Sel rose himalaya
- 1/2 C. Thé Poivre moulu
Ingrédients
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Instructions
- Préchauffer le four à 350F.
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour former une pâte.
- Mettre la pâte entre 2 papiers parchemin et rouler aplatir la pâte avec un rouleau à pâte (environ 1/2 cm).
- Retirer le papier parchemin du dessus et déposer la pâte sur la plaque allant au four.
- Cuire 10 minutes environ, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Craquelins keto
Teneur par portion
Calories 50
Calories provenant des lipides 45
% valeur quotidienne*
Total lipides 5g
8%
Gras saturés 0.4g
2%
Gras polyinsaturés 0.1g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 6mg
2%
Sodium 31mg
1%
Potassium 3mg
0%
Total glucides 2g
1%
Fibres alimentaires 1g
4%
Sucres 0.3g
Protéines 2g
4%
Vitamine A
0.4%
Vitamine C
0.2%
Calcium
2%
Fer
2%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.