Recettes > Accompagnements

Craquelins keto

Imprimer la recette
Craquelins keto
Votes: 89
Évaluation: 3.71
Vous:
Évaluez cette recette!
Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 10 Minutes
Portions
craquelins
Ingrédients
  • 1 1/2 Tasse Farine amande
  • 1 Oeuf
  • 2 C. Table huile d'olive
  • 2 C. Table Basilic frais ciselés
  • 1 C. Table Poudre d'oignon
  • 2 C. Thé Persils séchés
  • 2 C. Thé Poudre d'ail
  • 1 C. Thé Sel rose himalaya
  • 1/2 C. Thé Poivre moulu
Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 10 Minutes
Portions
craquelins
Ingrédients
  • 1 1/2 Tasse Farine amande
  • 1 Oeuf
  • 2 C. Table huile d'olive
  • 2 C. Table Basilic frais ciselés
  • 1 C. Table Poudre d'oignon
  • 2 C. Thé Persils séchés
  • 2 C. Thé Poudre d'ail
  • 1 C. Thé Sel rose himalaya
  • 1/2 C. Thé Poivre moulu
Votes: 89
Évaluation: 3.71
Vous:
Évaluez cette recette!
Instructions
  1. Préchauffer le four à 350F.
  2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour former une pâte.
  3. Mettre la pâte entre 2 papiers parchemin et rouler aplatir la pâte avec un rouleau à pâte (environ 1/2 cm).
  4. Retirer le papier parchemin du dessus et déposer la pâte sur la plaque allant au four.
  5. Cuire 10 minutes environ, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
  6. Savourez !
Notes

Informations nutritionnelles
Craquelins keto
Teneur par portion
Calories 50 Calories provenant des lipides 45
% valeur quotidienne*
Total lipides 5g 8%
Gras saturés 0.4g 2%
Gras polyinsaturés 0.1g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 6mg 2%
Sodium 31mg 1%
Potassium 3mg 0%
Total glucides 2g 1%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 0.3g
Protéines 2g 4%
Vitamine A 0.4%
Vitamine C 0.2%
Calcium 2%
Fer 2%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

Notre sélection
Accompagnements

Pain hamburger

En savoir +

GUACAMOLE KETO

En savoir +

Salade d’été

En savoir +