Le secret des biscuits keto moelleux et savoureux est dévoilé ! Une recette simple à faire. Tout le monde en redemandera une deuxième portion !
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| Temps de Préparation | 10 Minutes |
| Temps de Cuisson | 15 Minutes |
| Temps d'Attente | 10 minutes |
| Portions |
Portions
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Ingrédients
- 3 Tasses Farine amande
- 1/4 Tasse Érythritol ou fruit du moine
- 1/4 Tasse Lait macadamia
- 1/2 Tasse Beurre *mou
- 75 Grammes Pépites de chocolat noir 70%
- 2 C. Table Graines de chia
- 2 C. thé Extrait banane
Ingrédients
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Instructions
- Préchauffer le four à 375 degrés
- Mélanger tous les ingrédients.
- Former des boules applatties et déposer sur une plaque allant au four recouverte d'un papier parchemin.
- Cuire 13-15 minutes.
- Laisser refroidir et savourez !
Notes
Personnellement, je conserve les biscuits au frigo.
Informations nutritionnelles
Cookies keto choc & banane
Teneur par portion
Calories 139
Calories provenant des lipides 117
% valeur quotidienne*
Total lipides 13g
20%
Gras saturés 4g
20%
Gras polyinsaturés 0.4g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 11mg
4%
Sodium 6mg
0%
Potassium 32mg
1%
Total glucides 6g
2%
Fibres alimentaires 3g
12%
Sucres 2g
Protéines 4g
8%
Vitamine A
3%
Calcium
4%
Fer
7%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.