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Cookies keto choco & banane

Le secret des biscuits keto moelleux et savoureux est dévoilé ! Une recette simple à faire. Tout le monde en redemandera une deuxième portion !

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Cookies keto choc & banane
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Temps de Préparation 10 Minutes
Temps de Cuisson 15 Minutes
Temps d'Attente 10 minutes
Portions
Portions
Ingrédients
  • 3 Tasses Farine amande
  • 1/4 Tasse Érythritol ou fruit du moine
  • 1/4 Tasse Lait macadamia
  • 1/2 Tasse Beurre *mou
  • 75 Grammes Pépites de chocolat noir 70%
  • 2 C. Table Graines de chia
  • 2 C. thé Extrait banane
Temps de Préparation 10 Minutes
Temps de Cuisson 15 Minutes
Temps d'Attente 10 minutes
Portions
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Ingrédients
  • 3 Tasses Farine amande
  • 1/4 Tasse Érythritol ou fruit du moine
  • 1/4 Tasse Lait macadamia
  • 1/2 Tasse Beurre *mou
  • 75 Grammes Pépites de chocolat noir 70%
  • 2 C. Table Graines de chia
  • 2 C. thé Extrait banane
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Instructions
  1. Préchauffer le four à 375 degrés
  2. Mélanger tous les ingrédients.
  3. Former des boules applatties et déposer sur une plaque allant au four recouverte d'un papier parchemin.
  4. Cuire 13-15 minutes.
  5. Laisser refroidir et savourez !
Notes

Personnellement, je conserve les biscuits au frigo.

 

Informations nutritionnelles
Cookies keto choc & banane
Teneur par portion
Calories 139 Calories provenant des lipides 117
% valeur quotidienne*
Total lipides 13g 20%
Gras saturés 4g 20%
Gras polyinsaturés 0.4g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 11mg 4%
Sodium 6mg 0%
Potassium 32mg 1%
Total glucides 6g 2%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 2g
Protéines 4g 8%
Vitamine A 3%
Calcium 4%
Fer 7%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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