Évaluez cette recette!
| Temps de Préparation | 5 Minutes |
| Temps d'Attente | 8 Heures |
| Portions |
Portion
|
Ingrédients
- 1/3 Tasse Graines de chia
- 1 Tasse Lait de coco
- 1 Tasse Lait d'amande à la vanille non sucré
- 260 mg Stévia en poudre
- 1/2 C. Thé Extrait de vanille au goût
Ingrédients
|
Évaluez cette recette!
|
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans un pot masson.
- Bien mélanger et mettre au réfrigérateur pendant 8 heures.
- Lorsque vient le temps de manger, ajouter des petits fruits au goût.
- Savourez !
Notes
Informations nutritionnelles
Coco chia
Teneur par portion
Calories 800
Calories provenant des lipides 576
% valeur quotidienne*
Total lipides 64g
98%
Gras saturés 44g
220%
Gras polyinsaturés 14g
Sodium 150mg
6%
Potassium 365mg
10%
Total glucides 33g
11%
Fibres alimentaires 29g
116%
Sucres 4g
Protéines 22g
44%
Vitamine A
10%
Calcium
46%
Fer
35%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.