Céréales
Portions Temps de Préparation
2portions 5Minutes
Temps de Cuisson Temps d’Attente
15Minutes 10Minutes
Portions Temps de Préparation
2portions 5Minutes
Temps de Cuisson Temps d’Attente
15Minutes 10Minutes
Ingrédients
Ingrédients secs
  • 1/2Tasse Pacanes
  • 1/2Tasse Noisettes
  • 1/2Tasse Noix de coco rapées
  • 1/2Tasse Amande effilées
  • 1C. Table Noix de cachou
  • 1C. Table Chia moulu
Ingrédients humides
  • 1C. Table Eau
  • 1C. Table Érythritol
  • 1C. Thé Cannelle moulue
Instructions
  1. Préchauffer le four à 350F
  2. Dans un bol, déposer tous les ingrédients secs.
  3. Bien mélanger les ingrédients humides dans un autre petit bol.
  4. Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs et bien mélanger.
  5. Bien étaler sur une plaque avec du papier parchemin et mettre au four à 350F pour 10 à 12 minutes.
  6. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 minutes à Broil. Bien surveiller pour ne pas brûler la noix de coco.
  7. Servir avec les petits fruits de votre choix et ajouter du lait d’amande ou du lait de coco. Peut aussi être utilisé comme collation.