Recettes > Déjeuners

Casserole déjeuner shitake

Imprimer la recette
Casserole déjeuner shitake
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Temps de Préparation 30 Minutes
Temps de Cuisson 40 Minutes
Portions
Portions
Ingrédients
Casserole
  • 10 Tranches de bacon
  • 8 Oeufs à coq *Préalablement fait
  • 3/4 Tasse Piments verts
  • 1/2 Tasse Oignons verts
  • 1/2 Tasse Champignons shitake *Ceux déshydratés donnent un goût merveilleux
  • 1 Tasse Fromage mozarella
  • 1/2 Tasse Fromage parmesan
  • 1 C. Table Farine amande
  • Ciboulette
  • Sel et poivre au goût
Sauce Béchamel
  • Recette disponible au bas
Temps de Préparation 30 Minutes
Temps de Cuisson 40 Minutes
Portions
Portions
Ingrédients
Casserole
  • 10 Tranches de bacon
  • 8 Oeufs à coq *Préalablement fait
  • 3/4 Tasse Piments verts
  • 1/2 Tasse Oignons verts
  • 1/2 Tasse Champignons shitake *Ceux déshydratés donnent un goût merveilleux
  • 1 Tasse Fromage mozarella
  • 1/2 Tasse Fromage parmesan
  • 1 C. Table Farine amande
  • Ciboulette
  • Sel et poivre au goût
Sauce Béchamel
  • Recette disponible au bas
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Instructions
  1. Préchauffer le four à 350F.
  2. Dans un bol, râper les fromages et ajouter la farine d'amande. Sel et poivre au goût. Réserver.
  3. Préparer la sauce béchamel (voir notes au bas de la page)
  4. Cuire le bacon quelques minutes dans une poêle (5-8 minutes).
  5. Ajouter les piments et l'oignon. Poursuivre la cuisson 3 à 5 minutes.
  6. Ajouter les champignons jusqu'à cuisson désirée (3-5 minutes). Réserver.
  7. Dans un plat allant au four (plat rond de 9 pouces), déposer les œufs coupés en 4 au fond. Ajouter les condiments cuits ainsi que la ciboulette.
  8. Recouvrir de sauce béchamel.
  9. Garnir des fromages râpés.
  10. Cuire au four pendant 25 minutes.
  11. Savourez !
Notes

Recette de sauce béchamel juste ici :

https://familleketo.com/recipe/sauce-bechamel-keto/

Notre sélection
Déjeuners

Pain Keto framboises & citron

En savoir +

Oeufs bénédictine Cajun

En savoir +

Omelette pour tous

En savoir +